Nadwaga lub otyłość w rodzinie – co robić?

nadwaga

Otyłość dziecka to jednak bardzo często problem całej rodziny. Gdy rodzice nie znają zasad zdrowego żywienia lub sami są otyli, sprzyjają rozwojowi nadwagi i otyłości u swoich pociech. Łatwiej jest przestrzegać zaleceń, gdy dotyczą one wszystkich członków rodziny, prawda? Wtedy cała rodzina jako drużyna staje do walki z jednym problemem. Jakie zalecenia można dać rodzinie, która zmaga się z wyzwaniem, jakim jest nadwaga?

Skąd organizm bierze energię?

skąd organizm bierze energię

Z biologicznego punktu widzenia jemy głównie po to, aby dostarczyć naszemu organizmowi energii potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania oraz składników budulcowych. Jakie są substancje odżywcze? Jakie są mechanizmy i układy, które nasz organizm zaprzęga do pozyskiwania życiodajnej energii? Co zarządza tymi procesami? Dowiesz się czytając ten artykuł!